Uintiohjaus peruttu Kalpan pelin vuoksi

Keskiviikon uintiohjaus on peruttu Kalpan pelin vuoksi. Tässäpä uintiohjelma paikalle saapuville:

Alkuverra, lihaskuntoliikkeitä

5min uinti
5*50m potkut
10*25m vapaauinti, kiindyttäen
10*10m täysillä + 15m kevyesti
2*50m rintauinti
2*50m selkäuinti

loppuaika verryttelyä