Koska spinning on varmasti uusi asia monelle koululaiselle, niin tässäpä muutamat alustavat faktat spinningistä.
Meidän vuoro alkaa kello 20 jälkeen. Tämä tarkoittaa sitä, että edellinen ryhmä lopettaa tasan 20 ja me pääsemme saliin heidän poistumisen jälkeen. Spinningissä molempien ryhmien ensimmäinen kerta on tarkoitettu tutustumiskerraksi, mutta eiköhän siinä kuitenkin keretä saada hiki irti. Tunnilla on meidän lisäksi myös pyöräseuran ja Aquaterran harrastajia, mutta heitä ei kenenkään tarvitse pelätä, koska spinningin pyörällä ei voi polkea muita kovemmin ;)
Yleisesti spinning tunnille on syytä ottaa mukaan oma pyyhe, juomapullo ja hikoilua sietävät vaatteet. Tämä siksi, että spinning on varmasti yksi kuumimmista urheilulajeista ja siinä jos missä hiki varmasti irtoaa. Jos omistat maastopyöräkengät, ne on myös syytä ottaa mukaan, koska ne käyvät salilla olevien pyörien polkimiin. Jos sinulla ei kuitenkaan ole pyöräkenkiä se ei haittaa, koska normaalit lenkkarit käyvät ihan yhtä hyvin.
Ryhmä 2 siis aloittaa polkemisen heti joulukuun alussa. Tässä vielä linkki, jossa Fressi näkyy kartalla. Jos jotakin tärkeää tietoa jäi puuttumaan, niin laittakaa kysymyksiä kommentteihin, jotta voin vastailla sitten kaikille kerralla.
Meidän vuoro alkaa kello 20 jälkeen. Tämä tarkoittaa sitä, että edellinen ryhmä lopettaa tasan 20 ja me pääsemme saliin heidän poistumisen jälkeen. Spinningissä molempien ryhmien ensimmäinen kerta on tarkoitettu tutustumiskerraksi, mutta eiköhän siinä kuitenkin keretä saada hiki irti. Tunnilla on meidän lisäksi myös pyöräseuran ja Aquaterran harrastajia, mutta heitä ei kenenkään tarvitse pelätä, koska spinningin pyörällä ei voi polkea muita kovemmin ;)
Yleisesti spinning tunnille on syytä ottaa mukaan oma pyyhe, juomapullo ja hikoilua sietävät vaatteet. Tämä siksi, että spinning on varmasti yksi kuumimmista urheilulajeista ja siinä jos missä hiki varmasti irtoaa. Jos omistat maastopyöräkengät, ne on myös syytä ottaa mukaan, koska ne käyvät salilla olevien pyörien polkimiin. Jos sinulla ei kuitenkaan ole pyöräkenkiä se ei haittaa, koska normaalit lenkkarit käyvät ihan yhtä hyvin.
Ryhmä 2 siis aloittaa polkemisen heti joulukuun alussa. Tässä vielä linkki, jossa Fressi näkyy kartalla. Jos jotakin tärkeää tietoa jäi puuttumaan, niin laittakaa kysymyksiä kommentteihin, jotta voin vastailla sitten kaikille kerralla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti