Jatkoryhmän spinningit

Nyt on varmistunut jatkoryhmän spinning asia. Eli 2 h yhteisspinning Kuopion Pyöräilyseuran kanssa alkaa torstaina 5.1.2012. Paikkana kuntokeskus Fressi ja aika klo 20.15-22.15. Homma toimii samalla tavalla kuin aikaisemmin. Tullessa merkkaa nimesi listaan ja pukuhuoneiden kautta sitten spinningsaliin. Aloitamme ohjelman siis klo 20.15. Ota mukaan riittävästi juotavaa ja hikipyyhe, sillä 2 h aikana hiki valuu varmasti norona ja nesteitä menee :) Ja nyt on myös hyvä olla ne pyöräilyhousut jalassa, sillä 2h aikana satula voi alkaa tuntumaan epämukavalta.
Ohjaajana toimii Heidi Hyvärinen ja harjoitukset tulevat olemaan ihan "oikeita" pyöräharjoituksia ;)

Tule haastamaan itsesi!