6.5 uintireeni

Reeni on muutettu ohjelman uimiseksi, koska kaikki vetäjät ovat ympäri Eurooppaa ja maakuntia.

Tässäpä ohjelma:

1. alkujumppa
2. kellunta harjoituksia
3. 10*50m hyvällä tekniikalla vapaa uintia
4. 10*25m potkuja, joka toinen kovalla vauhdilla
   
5. loppu aika matka uintia

Terveisin Teemu