Muutamat tiedotukset, koskien joulunajan harjoituksia. Mahdolliset uinti vuorot on löydettävissä kalenterista. PJn kinkku -specialin lajiksi on varmistunut sauvakävely/-juoksu. Lähtöpaikaksi on varmistunut uimahalli. Minä pidän sitten 7.1.2009 hiihtoharjoituksen Puijolla (montussa tai golf -kentällä), jos vain keli sallii. Laitan kuitenkin harjoituksesta vielä tiedotteen ensi vuonna :D Hiihdon jälkeen on sitten mahdollista mennä uimahallille saunomaan ja vähän pulikoimaan. Varsinaista uinnin ohjausta ei tuolloin ole. Normaaliin harjoitus rytmiin palataan sitten viikolla 3.Hyvän joulun toivotukset kaikille Scorpion triathlonkoululaisille, meiltä vetäjiltä ja minulta myös muille vetäjille. Joulun aika kannattaa nyt käyttää hyväksi ja hankkia oikein kunnolla vararavintoa. Kevään harjoittelussa jouluna hankittu vararavinto lisää huomattavasti jaksamista alkushokista selviämisen jälkeen. Toisaalta muutamat lisäkilot myös motivoivat mukavasti entistä kovempaan harjoitteluun ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti